如何注意兒童的飲食？

　　如今的食品安全問題這么多，孩子們的飲食安全就更加要注意，那么我們該如何去保障孩子們的飲食安全呢?今天讓食品安全監測儀廠家給您介紹一下。

　　蝦條、奶酪條等進口蓬松食品雖然美味可口，但這些零食吃多了對身體來說有害無益...據業內人士稱，無鋁膨松劑的成本比含鋁膨松劑高三到四倍，一些貪婪的小販通常會放棄使用無鋁膨松劑來降低膨化食品的成本。在一些膨化食品中，金屬鋁含量可能會超標。此外，罐裝飲料比瓶裝飲料中的鋁高3到6倍。

　　如果長期過量攝入鋁過量食物會影響人體細胞的正常代謝，導致神經系統疾病，干擾人體思維和記憶功能。處于成長和智力發展中的兒童也可能影響智力發展。尤其是兒童比成人更容易受到傷害。

　　專家建議你應該避免在鋁制鍋里烹飪，或者使用鋁制容器盛酸，如醋和果汁。少吃煎炸油和其它鋁含量容易超支的食物。不要吃含鉛食物，如含鉛的爆米花和其它食物。避免蛋白質、鈣、鐵、鋅的缺乏，因為微量元素的缺乏會增加腸道對鉛的吸收，從而使血鉛水平增加。

　　在我們的生活中，我們經常看到許多父母喜歡給他們的孩子補充營養。事實上，兒童經常吃補品對身體非常有害。有些人認為給孩子補充營養會促進他們的成長和發展，通過補充營養來提高他們的智力更為可取。補充劑可能對沒有任何大問題的成年人有益，但對兒童和幼兒來說，經常會導致許多令人窒息的后果，如食欲下降和性早熟。由于滋補品富含激素和微量活性物質，對兒童的正常生理代謝有影響，因此應慎用。如果孩子確實比其他孩子弱，使用時應在醫生的指導下辯證使用。你不能隨意選擇吃，否則只會適得其反。